Een verzakking

Een verzakking kan verschillende oorzaken hebben:

Zwangerschap en bevalling: Door de druk tijdens de zwangerschap en bevalling kunnen de spieren en banden in de bekkenbodem verzwakken.
Overgewicht: Dit geeft extra druk op de bekkenbodem.
Chronisch hoesten of zwaar tillen: Dit kan de spieren belasten door drukverhoging in de buik.
Ouder worden: Met de leeftijd worden de spieren en banden in het bekken zwakker.
Operaties of erfelijkheid: Een operatie in de buik of een aanleg voor zwakke spieren kan ook een rol spelen.

De klachten kunnen verschillen bij een verzakking. Veelvoorkomende klachten zijn:
• Een zwaar of drukkend gevoel in de onderbuik of vagina.
• Moeite met plassen of ontlasting.
• Gevoel dat er “iets” uit de vagina komt.
• Rugpijn of pijn bij staan of lopen.

Wat kunt u doen?
Bekkenbodemoefeningen om de spieren sterker te maken. Bij voorkeur samen met een erkend bekkenbodemfysiotherapeut te vinden via www.defysiotherapeut.com. Voorkom overgewicht en vermijd zwaar tillen.
Wanneer dit niet voldoende helpt kunt u nog kiezen voor het plaatsen van een pessarium. Dat is een ring welke in de vagina wordt geplaatst om de organen die verzakt zijn op hun plaats te houden. Soms kan het ook nodig zijn om een operatie uit te voeren, hiervoor zullen wij u naar het ziekenhuis doorverwijzen.